Merhabalar, 

9 Aralık Cumartesi ve 17 Aralık Pazar günleri sizleri Sistemik Aile Dizimi Programıma katılmaya davet ediyorum.

Bu iki güne ayrı ayrı katılabilir ya da ikisine de kayıt olabilirsiniz. Her iki günün birer teması var… 

Açıklamaları okuyarak ve başvuru formlarını inceleyerek kaydınızı kesinleştirme detaylarına ulaşabilirsiniz. 

Bir arada olmak ve görüşmek dileğiyle. 

9 Aralık Cumartesi Kayıt Formu

Bu çalışmalarda sistemik yaklaşımla hem kişisel hem de aile klanınızdan aktarılmış problemlerinizi fark edebilir,  bunların barındırdığı güçlere kapı açabilirsiniz. İyileşmenin önündeki engelleri grup dinamiğinin desteği ile aşabilirsiniz. 

 17 Aralık Pazar Kayıt Formu 

İnsan, gözleriyle gördüklerini, zihnindeki kayıtlarla algılayarak hayatı okur.  Artık bu okumaya epigenetik kayıtlarımızın da eşlik ettiğini biliyoruz. Sadece görerek şahit olduklarımızın değil aldığımız kokuların, dokunma yoluyla beden hafızamızda biriktirdiklerimizin, işittiklerimizin de bu kayıtlarda yeri var. Sezgilerimiz ve bilinçdışından gelen kayıtların da hayatı okumamıza katkı sunduğunu öğreniyoruz.

İnsan, hayatı okuyarak, kendini tanıyarak kendisinin en iyi haline iyileşme yolculuğunda ilerliyor ve  “iyileşme” gerçekten de bir yolculuğa benzer. Nasıl yolculuğa çıkmadan önce gideceğimiz rotayı belirler ve onun gerektirdiklerine hazırlanarak ilk adımı atarız işte iyileşme süreci de bizden, bilinçdışının üzerimizdeki etkisinin farkındalığına hazır olmamızı ister.  

Sistemin üzerimizdeki etkisini fark ettiğimizde kaderimizin  bize düşen, bizim yaratımımız olan kısmına etkimizi görürüz ve buna dair sorumluluğu almak ise bizim seçimimizdir. 

Yaşamımızın kahramanı biziz! 

Sistemik Aile Dizimi çalışmasına dair 

Hepimiz bir Sisteme doğduk, sisteme görünmez bağlar ile bağlıyız. Hiç adını bile  bilmediğimiz atalarımıza gizli bir sadakatle bağlıyız. Sistemik Aile Dizimi işte bu bağları görünür kılmak için çalışan yaşamdaki pek çok düzlemde iyileşme sürecine, gerçek potansiyelinize giden yolda ilerlemenize yardım edebilecek bir yöntem. 

Bu yöntemin desteği  ile aile, iş ortamları gibi sistemler üzerine çalışabiliyoruz. Bilen alanda kendini gösteren yanıtlara ulaşıyoruz: iç görü, temas, anlayış, şifa süreçlerinde öz farkındalık oluşuyor. Sistem dizimi bize, yaşama dair algımızın özünde neyin ve nelerin yattığını gözlemleme olanağı sunuyor. 

‘Bilen Alan’ -morfogenetik alan- ve temsilciler aracılığı ile çalışmak bugünün ihtiyaçlarına ulaşmamıza yardım ediyor. Bu yöntemin deneyimlemeden anlaşılabilmesi kolay değil. Danışan veya temsilci olsun tüm katılımcıların kendileri için bir niyet ile gelmeleri herkesin yeni farkındalıklara ulaşabilmelerine olanak sağlıyor. Bu çalışma alanında danışan ya da temsilci herkesin eşit katılımcılar olduklarını, kendilerini izleyici gibi hissetmemelerini önemsiyorum. Böylelikle güvenli bir alan oluşmasına birlikte katkı sağlıyoruz ve zihnin kendince kurguladığı çözümlerden uzaklaşarak alanın bilgeliğine teslim oluyoruz. 

Çalışmanın süresi kapsamında herkesin “danışan” rolünde olması  taahhüt edilmez ancak temsilciler, danışan olanlar ve alanda o sırada bulunan herkes bu süreçten eşit biçimde yararlanmaktadır. (DGSF- Alman Sistem Dizimcileri Birliğinin etik ilkeleri herkesin eşit katılımcı olarak bulunmalarını önerir.)

Sistem dizimleri çalışmasına katılanlar görmektedir ki; kimse bir farkındalık kazanmadan gitmemekte, ancak bunun için öncelikle probleminize dair kabul edegeldiğiniz tanımların ötesine uzanmanız gerekmektedir.

Ayrıca sistem dizimleri fenomenolojik bir yöntem olarak terapi gerektiren süreçlerde ihtiyacı tanımlama ve problem çözümü için çok etkili bir yöntem olarak işlev görüyor.  Bu fenomenolojik süreç geçmiş, şimdi ve geleceği bir arada deneyimlediğiniz zamandan ve mekandan bağımsız bir alanda çalışıyor.

İyileşme dediğimiz sürecin fiziksel, ruhsal, sistemik ve manevi boyutlarında çalışmak hali hazırda mümkün iken, sistemik boyutu ve epigenetik bilgileri dahil ettiğimizde tüm ailenin iyileşme yolculuğuna katkı alıyoruz. Sema İlhan’ın Sistemik Dizimi’ne aynı aileden kişiler, eşler birlikte katılabilir, ancak buna öncelikle “siz”in karar vermenizi tavsiye ediyoruz. 

Detaylı bilgi ve başvuru için kayıt formunu doldurmayı unutmayın. Diğer sorularınız için 0552 203 44 64 numaralı telefona başvurabilirsiniz. 

Çalışma İzmir Balçova’da başvurunuz sonrası size iletilecek olan adreste gerçekleşecek.

Sevgiyle görüşmek dileğiyle

ŞİMDİYİ VE GELECEĞİ SADECE GEÇMİŞİ İLE BARIŞIK OLANLAR YAŞAR…

The post Sistemik Aile Dizimi: 9 Aralık ve 17 Aralık appeared first on Sema İLHAN.

Yaraları Anlamak, Yaraları Sarmak

“Ancak yaralı bir şifacı iyileştirebilir”. Carl Jung –   İsviçre’li Psikiyatrist

Farkında olsun ya da olmasınlar tüm hekim ve sağlık personeli, şifacı kişiler bir şekilde yaralanmış ve bu nedenle şifacı olmaya çekilmiş kişilerdir. Yaralı şifacı kavramının kökeni Yunan mitolojisinde yarı tanrı Chiron’un öyküsüne dayanır ve Jung tarafından bize anlatılmış, mitolojik bir arketiptir.   Chiron’u ailesi red etmişti. O da hem hekim, hem de müzisyen, hem astrolog, kahin, etik savaş sanatları vs alanlarında usta, bunları öğreten, olmak vs gibi çok yönlü bilge bir kişi oldu. En ünlü şifa dağıtan hekim olmuştu , cünkü  “yara sadece yaralı tarafından iyileştirilebilirdi”. Chiron, da yaralı olmanın ne demek olduğunu çok iyi biliyordu.Acı çekmek, insan deneyiminin bir parçasıdır ve herkes psikolojik, duygusal, fiziksel ve hatta ruhsal travmalar taşır. Birçok hekim ve diğer sağlık profesyonelleri için, yaralarının doğası, bakım ve iyileştirme mesleğine girmelerini ve aynı zamanda uzmanlık seçimlerini etkilemiştir. Bu seçimler yaralı ve çözülmemiş kısımları ile bağlantılı izler taşır. Örneğin, bağımlı ebeveyni olan hekim bu konuda uzman olabilir; bir diğeri çocuk kardeşinin ölümünden sonra bir çocuk hekimi veya çocukluk bakıcısının tacizinden sonra psikiyatrist  olabilir.

Bu bilinçaltı yönelim hasta ve danışanlara şefkat ve yüksek empati duymasına ve hastası ile özel bağ kurmasına yardım eder. Ancak bunlar anlaşılmadığı ve kontrol altında tutulmadığı takdirde problemler de yaratabilirler. Hekimin hastalara aşırı derecede yardım etme gayreti, profesyonel sınırlarını aşması veya tükenmişlik, endişe veya depresyon geliştirme riskleri taşıdığı bir kalıp oluşturulabilir.

Her birimiz, kişisel sıkıntı, tükenmişlik veya işte çalışmakta zorlanmaya açık durumdayız. Yine de mücadelelerimizi normalleştiriyoruz ve kendi ihtiyaçlarımız konusunda sessiz kalarak hastalarımız için onları feda ediyoruz.

Sağlık hizmetlerinde sürekli yeniden yapılanma, sağlığın bir pazar alanı olmuş olması ve her yönden artan talep ve zorlamaların bir araya gelmesi ise çalışanların hırpalanmış ve tükenmiş hissetmesine neden oluyor. Sağlık çalışanı olmak ve tüm bunlarla tek başına uğraşmak ise korku, suçluluk ve utanç gibi mesleki doyumsuzluğun getirdiği yüklere dönüşüyor.

Bütünlük iyi hissetmek ve yaşam dolu olmak için önemlidir. Mutlaka bir yara almamak anlamına gelmez; aksine, sahip olduğumuz yarayı kucaklamaktır. Jung’a göre, “Gerçek kurtuluş, acı verici duygu hallerinin üstesinden gelmek ya da bastırmaktan değil, yalnızca onları tam anlamıyla yaşamaktan gelir”. Önemli olan, yaramızı kendimizle özdeşleştirmeksizin bilinçli bir şekilde deneyimlemektir.  ”Hekim ancak kendisi de etkilenmişse etkili olabilir. Yalnızca yaralanmış hekimler iyi edebilir. Ama hekim kendi karakterini bir çelik yelek gibi giyinirse, işte o zaman hiç etkisi yoktur.”(C. Jung) Ayrıca tüm şifacıların kendilerinin yöntemden bağımsız olarak hastanın iyileşmesinde en önemli unsur olduğu saptanmaktadır. Yani hekim kendisini de bir ilaç olarak kullanmaktadır.

Ayrıca acı çeken şifacı kendi toplumunun kolektif bilinçaltına ait yaraları deneyimlemektedir. Onun içinde sadece kendisi için değil aynı zamanda toplum için de bir tedavi getirebilecek yenileyici bir güç taşıyor. Deneyimimizi kişisel olarak almaktan çıkabilirsek,  zamanımızın kollektif yarasını bilinçli bir şekilde algılayabiliriz. Kendimizden bu şekilde çıkmak, içimizde iyileştirici bir güç oluşturur. Bu “yenileyici güç” yaşayan, kutsal ve bütüncül yaratıcı ruhtur. Bireysel ıstırabımızın, tüm bilinç alanını kaplayan toplu acının kişiselleştirilmiş bir yansıması veya somutlaştırılması olduğunu fark ettiğimizde dönüştürücü ve iyileştirici bir etkisi olur.

Şifa, gerçekte kim olduğumuzu hatırlamak ve bağlantımızın kesildiği öz çekirdeğimize yeniden bağlanmakla ilgilidir. Çekirdeğimiz, doğduğumuz şeydir; asla kaybetmeyiz, ancak maskeler ve yansıtmaların, savunmaların altında gömülüdür.

Bu çalışma yaralarımızı bulmak, anlamak ve onarmak ile ilgilidir. Çünkü şifacı kendi gidebildiği yere kadar danışanına eşlik edebilecektir. Önce kendi iyileşmesini gerçekleştirmelidir. Bu program ile:

• Öz bakım kavramını ve yöntemlerini öğrenip, öz bakımınıza zaman ayırabilmenizi,
• Otojenik gevşeme yöntemini öğrenerek kendi gevşemenizi sağlayabilmenizi,
• Sürekli talepler karşısında sınırlar koyabilmenizi,
• Yardım etmenin düzenlerini öğrenmenizi,
• Sistemdeki zorlanmalardan kaynaklanan ikincil duyguları fark etmenizi,
• Çalışmakta zorlandığınız hasta gruplarıyla daha kolay çalışabilmenizi,
• Çalışma ortamının her türlü koşuluna bağlı olmaksızın işinizde özgür olabilmeyi deneyimleyebilmenizi hedeflemektedir.
• Böylelikle mesleki doyumunuzu arttırabilir, sevdiklerinizle ve size iyi gelecek her şey ile olmayı dengeleyebilirsiniz.

Çalışmaya kendini burada tanımlanan içerikle Yaralı Şifacı olarak tanımlayan Tıbbi ve Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıbbi türlü tıbbi çalışan katılabilir. Çalışma Ekip ruhuna ve işbirliğine önem verir.

Her çalışma 4 saat ve hafta içi akşam saatlerinde ayda 2 akşam olarak sürdürülecektir.

Toplamda 10 akşam çalışılması planlanmaktadır.

Her çalışma saat 18.00-22.00 saatleri arasıdır. Ocak ayından itibaren başlayacaktır. Tarihler başvuranlara iletilecektir. Grup oluştuğunda çalışma öncesi bir toplantı düzenlenecek ve tarihler grupla ayrıca değerlendirilebilecektir. Programa tam katılım gereklidir.

Sevgiyle

Sema İLHAN

The post YARALI ŞİFACI Yaraları Anlamak, Yaraları Sarmak appeared first on Sema İLHAN.

Yaraları Anlamak, Yaraları Sarmak

“Ancak yaralı bir şifacı iyileştirebilir”. Carl Jung –   İsviçre’li Psikiyatrist

Farkında olsun ya da olmasınlar tüm hekim ve sağlık personeli, şifacı kişiler bir şekilde yaralanmış ve bu nedenle şifacı olmaya çekilmiş kişilerdir. Yaralı şifacı kavramının kökeni Yunan mitolojisinde yarı tanrı Chiron’un öyküsüne dayanır ve ilk kez Jung tarafından tanımlanmış mitolojik bir arketiptir.   Chiron’u ailesi red etmişti. O da hem hekim, hem de müzisyen, hem astrolog, kahin, etik savaş sanatları vs alanlarında usta, bunları öğreten , olmak vs gibi çok yönlü bilge bir kişi oldu. En ünlü şifa dağıtan hekim olmuştu , cünkü  “yara sadece yaralı tarafından iyileştirilebilirdi”. Chiron, da yaralı olmanın ne demek olduğunu çok iyi biliyordu

Acı çekmek, insan deneyiminin bir parçasıdır ve herkes psikolojik, duygusal, fiziksel ve hatta ruhsal travmalar taşır. Birçok hekim ve diğer sağlık profesyonelleri için, yaralarının doğası, bakım ve iyileştirme mesleğine girmelerini ve aynı zamanda uzmanlık seçimlerini etkilemiştir. Bu seçimler yaralı ve çözülmemiş kısımları ile bağlantılı izler taşır. Örneğin, bağımlı ebeveyni olan hekim bu konuda uzman olabilir; bir diğeri çocuk kardeşinin ölümünden sonra bir çocuk hekimi veya çocukluk bakıcısının tacizinden sonra psikiyatrist  olabilir.

Bu bilinçaltı yönelim hasta ve danışanlara şefkat ve yüksek empati duymasına ve hastası ile özel bağ kurmasına yardım eder. Ancak bunlar anlaşılmadığı ve kontrol altında tutulmadığı takdirde problemler de yaratabilirler. Hekimin hastalara aşırı derecede yardım etme gayreti, profesyonel sınırlarını aşması veya tükenmişlik, endişe veya depresyon geliştirme riskleri taşıdığı bir kalıp oluşturulabilir.

Her birimiz, kişisel sıkıntı, tükenmişlik veya işte çalışmakta zorlanmaya açık durumdayız. Yine de mücadelelerimizi normalleştiriyoruz ve kendi ihtiyaçlarımız konusunda sessiz kalarak hastalarımız için onları feda ediyoruz.

Sağlık hizmetlerinde sürekli yeniden yapılanma, sağlığın bir pazar alanı olmuş olması ve her yönden artan talep ve zorlamaların bir araya gelmesi ise çalışanların hırpalanmış ve tükenmiş hissetmesine neden oluyor. Sağlık çalışanı olmak ve tüm bunlarla tek başına uğraşmak ise korku, suçluluk ve utanç gibi mesleki doyumsuzluğun getirdiği yüklere dönüşüyor.

Bütünlük iyi hissetmek ve yaşam dolu olmak için önemlidir. Mutlaka bir yara almamak anlamına gelmez; aksine, sahip olduğumuz yarayı kucaklamaktır. Jung’a göre, “Gerçek kurtuluş, acı verici duygu hallerinin üstesinden gelmek ya da bastırmaktan değil, yalnızca onları tam anlamıyla yaşamaktan gelir”. Önemli olan, yaramızı kendimizle özdeşleştirmeksizin bilinçli bir şekilde deneyimlemektir.  ”Hekim ancak kendisi de etkilenmişse etkili olabilir. Yalnızca yaralanmış hekimler iyi edebilir. Ama hekim kendi karakterini bir çelik yelek gibi giyinirse, işte o zaman hiç etkisi yoktur.”(C. Jung) Ayrıca tüm şifacıların kendilerinin yöntemden bağımsız olarak hastanın iyileşmesinde en önemli unsur olduğu saptanmaktadır. Yani hekim kendisini de bir ilaç olarak kullanmaktadır.

Ayrıca acı çeken şifacı kendi toplumunun kolektif bilinçaltına ait yaraları deneyimlemektedir. Onun içinde sadece kendisi için değil aynı zamanda toplum için de bir tedavi getirebilecek yenileyici bir güç taşıyor. Deneyimimizi kişisel olarak almaktan çıkabilirsek,  zamanımızın kollektif yarasını bilinçli bir şekilde algılayabiliriz. Kendimizden bu şekilde çıkmak, içimizde iyileştirici bir güç oluşturur. Bu “yenileyici güç” yaşayan, kutsal ve bütüncül yaratıcı ruhtur. Bireysel ıstırabımızın, tüm bilinç alanını kaplayan toplu acının kişiselleştirilmiş bir yansıması veya somutlaştırılması olduğunu fark ettiğimizde dönüştürücü ve iyileştirici bir etkisi olur.

Şifa, gerçekte kim olduğumuzu hatırlamak ve bağlantımızın kesildiği öz çekirdeğimize yeniden bağlanmakla ilgilidir. Çekirdeğimiz, doğduğumuz şeydir; asla kaybetmeyiz, ancak maskeler ve yansıtmaların, savunmaların altında gömülüdür.

Bu çalışma yaralarımızı bulmak, anlamak ve onarmak ile ilgilidir. Çünkü şifacı kendi gidebildiği yere kadar danışanına eşlik edebilecektir. Önce kendi iyileşmesini gerçekleştirmelidir. Bu program ile:

• Öz bakım kavramını ve yöntemlerini öğrenip, öz bakımınıza zaman ayırabilmenizi,
• Otojenik gevşeme yöntemini öğrenerek kendi gevşemenizi sağlayabilmenizi,
• Sürekli talepler karşısında sınırlar koyabilmenizi,
• Yardım etmenin düzenlerini öğrenmenizi,
• Sistemdeki zorlanmalardan kaynaklanan ikincil duyguları fark etmenizi,
• Çalışmakta zorlandığınız hasta gruplarıyla daha kolay çalışabilmenizi,
• Çalışma ortamının her türlü koşuluna bağlı olmaksızın işinizde özgür olabilmeyi deneyimleyebilmenizi hedeflemektedir.
• Böylelikle mesleki doyumunuzu arttırabilir, sevdiklerinizle ve size iyi gelecek her şey ile olmayı dengeleyebilirsiniz.

Çalışmaya kendini burada tanımlanan içerikle Yaralı Şifacı olarak tanımlayan Tıbbi ve Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıbbi herkes katılabilir. Çalışma Ekip ruhuna ve işbirliğine önem verir.

Her çalışma 4 saat ve hafta içi akşam saatlerinde ayda 2 akşam olarak sürdürülecektir.

Toplamda 10 akşam çalışılması planlanmaktadır.

Her çalışma saat 18.00-22.00 saatleri arasıdır. Ocak ayından itibaren başlayacaktır. Tarihler başvuranlara iletilecektir. Grup oluştuğunda çalışma öncesi bir toplantı düzenlenecek ve tarihler grupla ayrıca değerlendirilebilecektir. Programa tam katılım gereklidir.

The post YARALI ŞİFACI Yaraları Anlamak, Yaraları Sarmak appeared first on Sema İLHAN.

Sistemik Aile Dizimi Uygulaması 10 Modül, 2020 – İzmir

Dr. Sema İLHAN ile 10 aylık Kapalı Grup Uygulaması

Tüm yaşamımız kahramanı olduğumuz bir yolculuk ve yaşam amacımız en eski tapınaklarda bile yazan haliyle “kendini bilmek”tir. Tüm öğretiler kendini bilmeyen insanın bir tür uykuda olduğunu, uyanış için yola çıkması gerektiğini söyler.

Yaşam yolculuğu “biz” olarak başlar ve sonra insan “kendisi” olarak devam eder ya da ‘kendisi sandığı’ ile diyelim. Yaşam yolculuğunda insan daha doğmadan, ait olduğu gruplar, sistemler gibi kolektif pek çok yapının etkisi altına girmeye başlamıştır Böylece özünü unutur ki, aslında her birimiz eşsizi ve tıpkı bir tohumda olduğu gibi içsel bir plan ile Dünyaya geliriz.

Kendilik, kişinin kendini algılayış biçimi ve kendisiyle ilgili imgeler bütünü olarak tanımlanır. Kendiliğin en temel özelliklerinden biri, varlık olarak kendini ötekilerden ayırabilme/kendini ayrı bir varlık olarak algılayabilme, bir anlamda içerisi (kendim olan şey) ve dışarısı (kendim olmayan şey) arasında bir ayrım yapabilme kapasitesidir. Çok eskiden beri söylenir; “İçerisi nasılsa, Dışarısı öyledir.”

Kişi kendi beninin derinlikleriyle bağlantı kurabilir, kendini bulabilir. Kişi kendini bu bilmeye açarak, yaşamındaki varoluş haliyle, diğerleriyle ilişkilerinde, davranış ve algılarında kendini izleyebilir. Maalesef insan sıklıkla kendini unutarak büyümekte, kendi kendine kurduğu kafesin içinde sürekli aynı algılar içinde dolanıp ve hep aynı öyküyü tekrarlayıp durabilmektedir. Çünkü “İnsan sadece aradığını görür, bildiğini arar”(Goethe).

Bu çalışma, yaşamınızdaki kendiliğinizin yansımalarına bakabilmenize, size bakan ve uyanmanızı bekleyen yaşam ile yeniden özden bir bağlantı kurabilmenize eşlik edebilmeyi amaçlamaktadır.

Bu çalışmaya kimler katılabilir?

Bu çalışmaya bazı sorunları ya da soruları için arayışta olsun ya da olmasın; kişisel ve mesleki yaşam yolculuğunu farkındalıkla sürdürmeye niyet etmiş herkes katılabilir.  Kendini bilebilmek, bütüncül bakabilmek, daha doyumlu ve dengeli bir yaşam sürdürebilmek isteyen herkese açıktır.

Yöntem:

• Aile Dizimi Kapalı Grup uygulaması, O an var olan grup dinamiği üzerine oturan ve tüm katılımcıları eşit bir şekilde içine alan ve o ölçüde de besleyen fenomenolojik bir süreçtir.
• Bu grup, katılımcı sayısı sınırlı ve küçük grup çalışması olup, belirli sayıda üye ile başlayıp süren, yani kapalı, kuramsal ve özdeneyim içeren hem onarıcı hem de psiko-eğitim yönelimli bir çalışmadır.
• İkili, üçlü, dörtlü grup çalışmaları ile bedensel, duyusal, duygusal yönlerden hissetme daha çok deneyimlenir. Sezgisel alanın güçlendirilmesi ve yaratıcılığın arttırılması hedeflenir.
• Pratik uygulamalar, ev ödevleri, araştırmalar, kitap ve film önerileri ile bilimsel ve dostça, çok yönlü öğrenme olanaklarını birlikte yaratmayı hedefler.

• Grup ayda bir hafta sonu cumartesi-pazar günleri çalışır.
• Çalışma saatleri 10.00-17.00 arasıdır.

Program İçeriği

1. Modül: Ocak 2020: Dünyam, Ülkem, yaşadığım şehir ve ben: Dünyam nasıl bir yer? Nereye aitim?
2. Modül: Şubat 2020: Evim ve ben: Ev ile ilişkimiz, evdeki hallerimiz, Evimiz neresi?
3. Modül: Mart 2020: Yeme davranışlarım: Sistem ve yeme ilişkimiz,
4. Modül: Nisan 2020: Ben, kendi Ben’im, Ötekilerim, Gölgem: Ben dediğim kim? Ötekiler ve gölgem,
5. Modül: Mayıs: Yaşamımdaki bolluk ve darlık: Meslek, iş, para ilişkileri kendiliğimden neler taşıyor?
6. Modül: Haziran 2020: Sağlığım, hastalık ve yakınmalarım: Bedenimde ve ruhumda kendini gösterenleri nasıl anlayabilirim? Mesajları ne? sistemik izler bedenimi nasıl etkiliyor?
7. Modül: Temmuz 2020: Bağımlılıklarım: Bağımlılık olmadan var olabilir miyim? Bağlandıklarım, bağlanamadıklarım ve bağımlılıklarımın kendiliğime dair ipuçları nelerdir?
8. Modül: Ekim 2020 Çeşitlilik ve farklılık: Çeşitliliğe açıklığım, İfade ve iletişim biçimlerim, şiddetim ve hatta renklerim? Biz olmak? Birlik?
9. Modül: Kasım 2020 Rüyalarım: Rüyaların dili ne? Kendi rüyalarımın mesajı ne? Ne kadar uyanığım? ya içinde olmak istediğim rüyam?
10. Modül: Aralık 2020 Ölüm, yaşam ve ben: Ölümlülüğe ve ölüme bakışım, kayıplarım ve hatta kendi ölümüm, ne kadar canlıyım?

Çalışma biçimi

• Grup ayda bir hafta sonu çalışır. Çalışma saatleri 10.00-17.00 arasıdır.
• Kapalı Grup çalışmasının tüm modüllerine katılım gereklidir.

Başvuru: Eğitim programı hakkında detaylı bilgi almak ve kayıt için 0 532 396 6942 numaralı telefonu arayıp, katılım formunu talep edebilirsiniz. Lütfen doldurduğunuz formu ilhan.sema@gmail.com adresine iletin. Katılımcı sayısı sınırlı olduğu için talebinizi bir an önce iletmeniz önerilir.

Tarihler başvuranlara iletilecektir. Grup oluştuğunda çalışma öncesi bir toplantı düzenlenecek ve tarihler grupla ayrıca değerlendirilebilecektir.

The post YANSIMALARDAN KENDİLİĞE YOLCULUK appeared first on Sema İLHAN.

Sistemik Aile Dizimi Uygulaması 2020

Dr. Sema İLHAN ile

KAPALI grup-10 modül

Sistem Dizimleri Bert Hellinger tarafından geliştirilmiş, kökeni çok eski bir uygulamadır. Aile sistemi ile daha sık çalışıldığı için bu isimle tanınmıştır ancak tüm sistemlere uygulanabilen fenomonolojik bir yöntemdir. Bireysel ve grupla çalışılabilir. Grup çalışması her bir grup üyesinin algı ve iç görülerini geliştiren, grup üyelerinin birbirine aynalık ettiği, derinlikli ve etkin bir süreçtir. Kapalı grup çalışması, bir kez grup oluştuktan sonra aynı kişilerle devam eden bir programı tanımlar.

Bu program sizin ve atasal sisteminizin birlikte sistemik dizim ilkeleri ile analiz edileceği heyecan ve duygu dolu bir yolculuk sunuyor.
Herkesin yaşamına dair bir öyküsü vardır. Aile Dizimleri bu öyküyü kişisel olmaktan çıkarır ve kişinin bağlı bulunduğu sistemden taşıdıklarıyla kim olduğunun ve dahası kim olabileceğinin farkındalığına ulaştırır. Kişi aile öyküsündeki görünmez bağları, gizli sadakatler, kurulu üçgen döngülerini, iş birliklerini ve sıkan bağları ayırt etmeye başlar.
Bunun için yaşamımızın tüm sorumluluğunu üstlenmeye, mağdur ya da fail konumundan çıkmaya niyet etmeniz gerekir. Kişisel ve sistemik çok yönlü bir çalışma sadece kim olduğunuzu aydınlatmaz. Artık eski duygunuzdan, döngünüzden, katılığınızdan ya da aşırı tepkili olmak veya tepkisizliğinizden, kısaca size hizmet etmeyen her şeyden uzaklaşmaya başlarsınız. “Kişi anlattığı hikâye kadar bir hayat sürer” ve içimizden birinin hikayesi farklı olarak anlatılabildiğinde ortak hikayelerimiz de değişir.

Bu çalışmaya kimler katılabilir?
Halen sürekli aynı döngüleri tekrarlıyor, aynı kişileri yaşamınıza çekiyor olabilirsiniz. Çok çalışmanıza rağmen istediğiniz sonuçları elde edemiyor hatta kayıplar veriyor ya da başkaları için kendinizden vazgeçip, kendinizi kurban ediyor olabilirsiniz. Uzun yıllardır belki başka tedaviler ya da ilaçlar aldığınız kronik hastalık ya da bulgularınız var. Eğer Atasal yükler taşıyorsanız bireysel çözümler yeterli olmayacaktır. Bu çalışmaya bazı sorunları ya da soruları için arayışta olsun ya da olmasın; Kişisel ve mesleki yaşam yolculuğunu farkındalıkla sürdürmeye niyet etmiş herkes katılabilir. Tüm katılımcılar hem özel hem de mesleki yaşamlarında giderek artan kazanımlar elde edeceği bir yeni döneme girmiş olur. Elde ettiği sonuçlardan doyum sağlar. Bu nedenle kendini bilebilmek, bütüncül bakabilmek, daha doyumlu ve dengeli bir yaşam sürdürebilmek isteyen herkese açıktır.

Sizin için yararları
• Sistemik Aile Dizimi şaşırtır ve farkındalık yaratır, ezberlerinizi bozar. En önemlisi bu farkındalıkla başkalarıyla ilişkilerinizde kullanabileceğiniz bir içsel pusula edinmiş olursunuz. Ne zaman? nasıl eylediğinizin farkına varırsınız.
• Büyütecimizi sizin rehberliğinizde büyük aile soyağacına çeviririz, aktarılmış kayıtlara ulaşır, gizli de kalmış olanlara tanı koyarız.
• Sizde bir şeyler değiştikçe sisteminiz de değişmeye başlar.
• Hastalık veya uzun süredir olan bulgular da bu yöntemle ele alınıp anlaşılabilir.
• Belirsizlikler, çatışma ve krizlerle daha iyi baş edebilir, onlarla dönüşebilir, gücünüzü ve potansiyelinizi daha iyi kullanabilirsiniz.
• İşinizde tükenmeden ilişki kurabilir, empati ve yürek açıklığı ile zor durumlarla başa çıkabilirsiniz.
• Sorumluluklar, haklar, sınırlar konularında netleşirsiniz,
• Şimdi de olabilir, duygulanım ve tepkilerinizi fark edebilir ve daha kolay merkezinize geri dönebilirsiniz.
• Kendimize ait olan bilinmeyenlerle buluştukça gelecek nesillere yeni ve farklı olan bir deneyimle erişir, geçmişe ve geleceğe de şifa taşımaya aracılık edersiniz. Sistemik Aile Dizimi bu yönüyle son derece onarıcı ve koruyucu bir yaklaşımdır. Böyle bir hakikat yolculuğu için belki de çok uygun bir zamandasınız.

Program içerik:
Modül 1: Ocak 2020  Sistem ve Aile kavramları, ailede sıra, bağ, denge, düzen
Modül 2: Şubat 2020 Atasal bağlara ve dinamiklere dair farkındalık
Modül 3: Mart 2020 Bireysel ve kolektif bilinçaltı, kolektif vicdana dair farkındalık,
Modül 4: Nisan 2020  Kişisel bağlanma modeline ve bu modelin önemine dair farkındalık
Modül 5: Mayıs 2020 Her katılımcının kişisel talepleri ile Sistemik Aile Dizimi Çalışması (1)
Modül 6: Haziran 2020  Her katılımcının kişisel talepleri ile Sistemik Aile Dizimi Çalışması (2)
Modül 7: Temmuz 2020 Bedenimizdeki ve sağlığımızdaki sistemik etkilere dair farkındalık
Modül 8: Ekim 2020  İlişkilerdeki dinamiklere dair farkındalık
Modül 9: Kasım 2020: Bireysel ve kolektif travmaların etkilerine dair farkındalık
Modül 10: Aralık 2020 Bir döngünün tamamlanması. Süreçteki Ben’e dair farkındalık,

Çalışma biçimi
• Grup ayda bir hafta sonu çalışır. Çalışma saatleri 10.00-17.00 arası yürütülür.
• Kapalı Grup çalışmasının tüm modüllerine katılım gereklidir.
Başvuru: Eğitim programı hakkında detaylı bilgi almak ve kayıt için 0 552 203 4464 numaralı telefonu arayıp, katılım formunu talep edebilirsiniz.  Lütfen doldurduğunuz formu ilhan.sema@gmail.com  adresine iletin.

Tarihler başvuranlara iletilecektir. Grup oluştuğunda çalışma öncesi bir toplantı düzenlenecek ve tarihler grupla ayrıca değerlendirilebilecektir.

The post Öz Farkındalık ve Dönüşüm için Aile Dizimi Kapalı Grup Eğitim Programı appeared first on Sema İLHAN.

Grup Çalışması 2016-2017

Birlikte bir yıllık yolculuk yapmaya niyet etmiş kapalı bir grupla çalışma yapmayı hedefledim. Bu yolculuk sizin ve Atasal sisteminizin birlikte tümüyle sistemik dizim ilkeleri ile analiz edileceği heyecan ve duygu dolu bir yolculuk olacaktır. Bu yolculuk, sonunda asıl kendinize daha fazla yakınlaşacağınız eşsiz bir deneyimdir ve sistem dizimlerinin hem tanı koydurucu hem de yeniden düzenleyici gücünü yaşarsınız. Böyle bir hakikat yolculuğu için belki de çok uygun bir zamandasınız.

Herkesin yaşamına dair bir öyküsü vardır ve bu öykü ile yaşamda kişisel ve profesyonel ilişkilerini dokumaktadır. Kim olduğuna dair bir kendilik algısı oluşturmuş ve dahası bu algı ve ilişkilerdeki sonuçları ile bedeni de an be an biçimlenmektedir. Aile dizimleri bu öyküyü kişisel olmaktan çıkarır ve kişinin bağlı bulunduğu sistemden taşıdıklarıyla kim olduğunun ve dahası kim olabileceğinin farkındalığına ulaştırır.  Kişi aile öyküsündeki görünmez bağlardan, kurulu üçgen döngüsü ve işbirliklerinden, sıkan bağları ayırt etmeye başlar. İnsan yeniden bu kez asıl olduğu kişiye doğabilir  ve hayatını geri kazanabilir.

Bunun için yaşamımızın tüm sorumluluğunu üstlenmeye, mağdur ya da fail konumundan çıkmaya hazır mısınız? Kişisel ve sistemik çok yönlü bir çalışma sadece kim olduğunuzu aydınlatmaz.  Artık eski duygunuzdan, döngünüzden, katılığınızdan ya da aşırı tepkili olma veya tepkisizliğinizden, kısaca bize hizmet etmeyen her şeyden uzaklaşabilirsiniz. Kendinizi bilme ve kendi gerçeğinize uyanmaya istekliyseniz başlayabilirsiniz.  “Kişi anlattığı hikaye kadar bir hayat sürer” ve bir hikaye yeniden anlatılabildiğinde ortak hikayelerimiz de değişir. 

Bu çalışmaya kimler katılabilir?

Halen sürekli aynı döngüleri tekrarlıyor, aynı kişileri yaşamınıza çekiyor olabilirsiniz. Çok çalışmanıza rağmen istediğiniz sonuçları elde edemiyor hatta kayıplar veriyor ya da başkaları için kendinizden vazgeçip, kendinizi kurban ediyor olabilirsiniz. Uzun yıllardır belki başka tedaviler ya da ilaçlar aldınız. Eğer Atasal yükler taşıyorsanız bireysel çözümler yeterli olmayacaktır.

Bu çalışmaya bazı sorunları ya da soruları için arayışta olsun ya da olmasın;

Kişisel ve mesleki yaşam yolculuğunu farkındalıkla sürdürmeye niyet etmiş herkes katılabilir. Tüm katılımcılar hem özel hem de mesleki yaşamlarında giderek artan kazanımlar elde edeceği bir yeni döneme girmiş olur. Elde ettiği sonuçlardan doyum sağlar. Bu nedenle

• Kendini bilebilmek,
• Bütüncül bakabilmek,
• Daha doyumlu ve dengeli bir yaşam sürdürebilmek isteyen herkese açıktır.

Ayrıca hekim, hemşire ve tüm sağlık profesyonelleri, psikoterapistler, psikologlar, psikolojik danışmanlar, sosyal hizmet uzmanları, eğitimciler, pedagoglar,  hemşireler, onkologlar, palyatif bakım grubu çalışanları, Homeopati vb gibi geleneksel, alternatif ve tamamlayıcı tıp uygulayıcıları, kişisel gelişim ve koçluk alanında çalışanlar, yoga, dans terapi vb çalışma yapanlar hem bireysel hem mesleki ilgi duyabilirler.

Grup ayda bir hafta sonu cumartesi pazar günleri çalışır.

Çalışma saatleri 10.00-18.00 arasıdır.

Çalışma merkezi Balçova’da olacaktır

Sınırlı sayıda kişi kabul edileceğinden başvuru önceliğiniz için mail ile başvuru formunu iletin.

Sizin için yararları

• Yaşamınızda kendinizi ve yaşamınızı dönüştürme çabası içinde idiniz ve daha da fazla yol almak istiyorsunuz. Sistemik Aile Dizimi şaşırtır ve farkındalık yaratır, ezberlerinizi bozar. En önemlisi bu farkındalıkla başkalarıyla ilişkilerinizde kullanabileceğiniz bir içsel pusula edinmiş olursunuz. Ne zaman? nasıl eylediğinizin farkına varırsınız.
• Bu yöntem sisteminizle bağlantınızı gözden geçirir.
• Büyütecimizi sizin rehberliğinizde büyük aile soyağacına çeviririz, aktarılmış kayıtlara ulaşır, gizli de kalmış olanlara tanı koyarız.
• Sizde bir şeyler değiştikçe sisteminiz de değişmeye başlar.
• Yaşamınızda bir türlü nedenini anlayamadığınız davranış ya da seçimlere neden olan, yorucu dinamikleri anlamanıza yardım eder.
• Hastalık veya uzun süredir olan bulgular da bu yöntemle ele alınıp anlaşılabilir.
• Belirsizlikler, çatışma ve krizlerle daha iyi baş edebilir, onlarla dönüşebilir, gücünüz ve potansiyelinizi daha iyi kullanabilirsiniz.
• İşinizde tükenmeden ilişki kurabilir, birlikte öğrenebilir, empati ve yürek açıklığı ile zor durumlarla başa çıkabilirsiniz.
• Bir profesyonel olarak kendinizi biliyor olmanız, danışanınızı nesnel olarak görebilmenize katkı sağlar,
• Sorumluluklar, haklar, sınırlar konularında netleşir, diğerleriyle sadece o anda yaşanan ilişkiler kurabilirsiniz.
• Şimdi de olabilir, duygulanım ve tepkilerinizi fark edebilir ve daha kolay merkezinize geri dönebilirsiniz.
• Kendimize ait olan bilinmeyenlerle buluştukça gelecek nesillere yeni ve farklı olan bir deneyimle erişir, geçmişe ve geleceğe de şifa taşımaya aracılık edersiniz. Sistemik Aile Dizimi bu yönüyle son derece onarıcı ve koruyucu bir yaklaşımdır.

Yöntem ve amaca dair:

• Aile Dizimi Kapalı Grup çalışması o an var olan grup dinamiği üzerine oturan ve tüm katılımcıları eşit bir şekilde içine alan ve o ölçüde de besleyen fenomenolojik bir süreçtir.
• Katılımcı sayısı sınırlı, küçük grup olup belirli sayıda üye ile başlayıp süren kuramsal ve özdeneyim içeren hem onarıcı hem de psiko-eğitim yönelimli bir çalışmadır.
• Bu sürede grup üyesinin hem geçmiş hem de bu süreçteki yaşamına tanıklık ve eşlik edilir. Kendini gözleme, iç görü geliştirmeye teşvik eder.
• İkili, üçlü, dörtlü grup çalışmaları ile bedensel, duyusal, duygusal yönlerden hissetme daha çok deneyimlenir. Giderek zihinsel alandan uzaklaşarak sezgisel alanın güçlendirilmesi ve yaratıcılığın arttırılması hedeflenir.
• İş yaşamındaki sorun ve olguları değerlendirebilme olanağı sunar.
• Pratik uygulamalar, ev ödevleri, araştırmalar, kitap ve film önerileri ile bilimsel ve dostça çok yönlü öğrenme olanaklarını birlikte yaratmayı hedefler.

Eğitim programı ve tarihleri içeren daha detaylı bilgi için, programı incelemenizi öneririz. Ya da talep halinde mail ilhan.sema@gmail.com adresine sorularınız ile başvurun

The post Yaşam Yolculuğunda Öz Farkındalık ve Dönüşüm için Sistemik Aile Dizimleri appeared first on Sema İLHAN.

The post İlişkiler Sistemik Aile Dizimi Çalışması appeared first on Sema İLHAN.